Rekreativna gimnastika 1 (7 – 9 let)

4. januarja, 2024

Rekreacijska gimnastika 1

O programu

Program temelji na osnovni telesni pripravi in znanju osnovnih gimnastičnih elementov. Vadeči se urijo v vseh gibalnih sposobnostih. Predvsem je poudarek na vajah za koordinacijo, moč in gibljivost. Prav tako je v tem starostnem obdobju pomembno učenje kontrole nad lastnim telesom.

Z izvajanjem kompleksnih gimnastičnih vaj, pri katerih je potrebno sodelovanje zgornjih in spodnjih udov, otroke naučimo nadzora nad telesom med izvajanjem različnih gibalnih izzivov. Vadeči se tako spoznajo z vsemi gimnastičnimi orodji ter se naučijo osnovnih elementov na posameznem orodju.

Program je primeren tako za začetnike, kot tudi za tiste, ki že obvladajo osnovne gimnastične elemente. V trenažni enoti je število otrok omejeno. Po začetnem ogrevanju in vajah moči se znotraj skupine vsakemu vadečemu prilagodi stopnja težavnosti.

Urnik

Ruše
Ponedeljek od 17.00 do 18.00
Sreda od 17.00 do 18.00

Vaditelji

Maruša Britovšek

SODNICA ŽŠG, VADITELJICA NADALJEVALNIH IN TEKMOVALNIH SKUPIN

Dominik Žugec

Pripravnik
Starost

7 - 9 leta

60 minut

1 x ali 2 x tedensko

Client Client name
Year 2021